孕妈妈的睡眠质量是非常重要的，但是孕期很多妈妈受多种原因的困扰，导致不能很好的休息，尤其是孕初期，对于一些孕反应强烈的妈妈来说，更是非常辛苦，所以妈妈想要有一个好的睡眠更是非常不容易。对于这种情况，家人一定尽力给孕妈妈们提供一个良好的睡眠环境，一个舒适的枕头是必不可少的。
北京月嫂公司的专业护理师介绍，孕妈妈选择舒适的枕头要注意哪些？
1.护腰枕头：简单的造型，主要是保护孕妇脆弱的腰部。属于孕妇枕的第一代产品。
2.孕妇侧睡枕头：孕妇侧睡枕造型像一个元宝，中间凹陷两边突起，突起的两边可以固定孕妇腰部。
3.多功能孕妇枕头：这种枕头造型复杂，往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个枕头，根据需求可最近组合。满足孕妇多种需求，缓解腰酸背疼、缓解孕期腿部水肿，甚至能矫正孕期睡姿问题。
4.相信很多准妈妈都知道左侧卧睡的好处，而孕妇枕头能很好的让孕妇保持左侧卧睡姿势。
5.使妈妈们舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。让妈妈不再低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎病、腰椎病可能性。
6.支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合孕妇腰身，不硌腰。
7.减轻腹部压迫感。孕妇枕使胳膊和腿都有了支撑，填充了腹部与床面的空隙。
8.让孕妇不再受到腰酸腿疼、睡姿不正确、腹部压迫等困扰，孕期拥有舒适睡眠。
9.满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，可缓解孕期常见的腰酸背痛。
10.能作为纠正胎位不正时的辅助工具，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。
孕妈妈可以根据自己的需求而选择不同类型的枕头，如果孕妈妈想要有一个良好的睡眠，其睡姿和睡眠环境也是非常重要的，孕妇的睡姿是非常重要的，不正确的睡姿可能会伤害的小宝宝。
