怀孕后的女性都比较情绪化，有的孕妇可能会莫名其妙的就发火了等，这与孕妇的身体激素发生变化及孕妇的压力增大等都有一定的关系，孕妇的情绪是直接回关系到胎儿的情绪，胎儿是可以感受到母体是否开心。
北京月嫂公司的专业护理师介绍孕妇怎样保持良好的心态。
(1)孕妇想要保持乐观的心态，首先要做到心胸宽广，避免烦恼、惊恐和忧虑，多想孩子远大的前途和美好的未来。
(2)把生活环境布置的整洁美观，赏心悦目。还应挂几张健美的娃娃头像，孕妇可以天天看，想象腹中的孩子也是这样美丽、可爱、健康。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到大自然中呼吸新鲜空气。有的孕妇可能还在上班，所以职业妈妈提高亲子质量度的方法就是孕妇在这阶段要多学习的，以便以后更好的护理宝宝。
(3)衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。
(4)饮食起居要有规律，按时作息，行之有效地劳动和锻炼。
(5)常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不许看恐惧、紧张、色情、斗殴的电视、电影、录像和小说。不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影，以免出现孕妇心理过于激动的现象。
(6)每天可以多和宝宝说说话，如早晚同胎儿打招呼，对胎儿讲讲话，把胎儿当作一个能听、能看、能理解父母的、有思想、有生命、有感情的谈话对象，而不是对牛弹琴。
孕妇一定要注意控制好自己的情绪，不要过于焦躁，还有的孕妇由于是第一次怀孕，可能会比较紧张，这是家人要多安慰孕妇，帮助孕妇保持一个良好的心态。
