我们现在都提倡食疗法来调整身体，尤其是孕妇，为了避免药物对孕妇和胎儿的伤害，食疗是孕妇最好的选择。在春节饮食上应该减酸增甘，健脾壮阳。下面北京月嫂公司的专业护理师介绍，孕妇在春节的注意事项。
1、孕妇应注意补充水分。孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝水还可促进体内的新陈代谢。
2、食用养阴润燥的食物。如：香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，这些食物可缓解“上火”现象。
3、多吃新鲜蔬菜。最适合在春天食用的是韭菜。因为韭菜性温，而春天气候忽冷忽热，韭菜适合保养人的阳气。北京月嫂公司的专业护理师说，韭菜汁和生姜汁加糖调服，可治疗孕妇恶心、呕吐等孕吐反应。
4、不吃辛辣食品。辛辣食品除了会刺激胃以上，还容易引起上火。
5、适量补充蛋白质和钙质。鱼肉、鸡肉、牛奶和豆制品含有比较好的蛋白质和钙质。如果孕妇日常生活中已经通过饮食补充了这些营养，就没必要再额外补充钙片等补品。如果孕妇盲目地补钙，可能会造成胎儿高血钙症。
6、不吃霉变食品。春天气候多变，食物很容易发生霉变，孕妇要远离霉变食品，防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。
孕妇的健康和小宝宝的健康是息息相关的，所以为了腹中胎儿的健康成长，孕妇在平时要多注意个人饮食，合理的安排饮食适当的运动，利于孕妇顺产哦。
