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哪些食物不利于孩子大脑发育
2014-05-06
聪明的头脑是我们每一个人都想要拥有的，人的智力有一部分是受先天影响的，但是后天的...
聪明的头脑是我们每一个人都想要拥有的，人的智力有一部分是受先天影响的，但是后天的环境对人的智力也是有着很大的影响的，尤其是在婴幼儿时期，此时正是宝宝身体发育时期，所以在这个阶段，父母在孩子的饮食和日常生活中，要多做有利于宝宝身体发育的食物和事物。
下面北京月嫂公司的专业护理师介绍，哪些食物不利于宝宝大脑发育：
食用含味精多的食物
孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使是大孩子也要尽量避免给孩子吃含有味精的食物。
食用过咸的食物
过咸的食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
食用含铝食物
经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
食用含过氧化脂质的食物
过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，不利于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。
作为父母，很多人都想给孩子最好的，所以有的爸爸妈妈就任务价格高的食物就是利于宝宝健康发育的，其实这完全是一种错误的认知，孩子的饮食要均衡，而并非一定要吃一些价格高的食物就能健康。
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