现在人们的生活水平好了，孩子的营养也都比较充分。但是现在的孩子由于要包各种各样的兴趣爱好班等等，运动量也随之减少，这对于正在长身体的小朋友来说是有一定危害的。
我们可以对比一下孩子运动和坐着的时间。这两个时间经常常不成比例对吗?这不能不引起人们的不安。活动不够对孩子来说，比对大人更危险。活动不够，会使身体发育不协调，这为许多功能性障碍提供了土壤。
我们孩子的体力活动与他们对活动的天然需要有很大差距。即使爱走、爱跑、爱玩和爱活动的学龄前儿童的运动量也不够。北京月嫂公司的专业护理师说，上学后会明显的发现肌力衰弱的现象。在教室里坐着，在家做功课也得坐着，晚上看电视还是坐着，而且往往是在通风不佳的场所!
如果孩子的运动量不够，首先是因为它会缩小心血管系统和呼吸器官的适应能力，降低工作能力和耐心，孩子在从事体力与脑力劳动时很容易疲劳。
国外的研究机构所进行的专门调查表明，肌力衰弱会降低对致病微生物和温度变化的抵抗力。因此，活动少的儿童比活动多的同龄儿童更易得口腔传染病。
孩子的生活方式同中枢神经系统与植物神经系统的功能之间当然有着必然联系。不常在室外活动、不做操和不从事体育活动的儿童，往往很任性，睡眠差，对外界刺激敏感。可以认为，得动脉高血压的人年龄越来越小，在很大的程度上也是肌力衰弱造成的。当然，它也是体重过轻的儿童数量增加的主要原因之一。
虽然我们常说不能让自己的宝宝输在起跑线，但是给孩子安排过多的课业也是不对，这样孩子会受到功课的拖累而不能更好的运动，对孩子的整理健康是有这非常严重的危害。
