冬天气候干燥，皮肤比较容易皲裂。当今的育儿提倡给宝宝适当进行空气浴、日光浴。所以即使在冬天，也要带宝宝出去活动。家长在带宝宝出去游玩的时候，一定要最好防护和准备工作。
1、皮肤护理：冬天气温低，宝宝出汗少，皮脂腺分泌也少，皮肤易变干粗糙，活动时易造成皮肤皲裂，尤其是指端、脚跟、嘴唇交界处很容易裂开。因此要保持宝宝皮肤的柔软，有弹性，清洁和滋润就非常重要。经常给宝宝用温水洗手，檫手后马上涂上护肤露（油），注意洗手及护肤品都要用婴儿专用品，成人用品偏于碱性或酸性对宝宝娇嫩的皮肤会有损害。
2、做些按摩：针对容易受冻的部位，如手足、耳朵、脸颊，早晚各做一次5-10分钟按摩，可按摩手指、手背、手心及小脸等来增强局部血液循环，北京月嫂公司的专业护理师说，同时可以让宝宝做各种动手动脚的游戏活动，进而达到锻炼的效果。
3、吃饱肚子：宝宝身体产热需要食物供给能量，而且冬天需要热量较多，因此，外出活动前要让宝宝把肚子吃饱，只要不是太胖的宝宝应适当吃些油性食品，如牛奶、点心、肉类等，要知道一克糖产生4千卡热量，而一克脂肪则会产生9千卡热量。另外宝宝外出运动会出汗，也应给宝宝适当吃点汤水类食物。
冬天带宝宝出去锻炼是好事，但是在带宝宝出去玩之前，一定要配合宝宝做好准备工作，同时父母要注意控制宝宝在户外的时间，既要达到锻炼的效果，也不能让宝宝受冻。
