孩子的身高收遗传因素的影响是比较大的，很多孩子的身高都是来自父母的遗传，但是也不可以忽略后天因素的影响，孩子的身高在一定程度上也是会受到后天因素的制约。
蛋白质是宝宝长高的必要因素，从骨骼到肌肉，从各个器官到血液，蛋白质无处不在。我们要在宝宝的饮食中保证动物蛋白的摄入，还需要补充植物蛋白，做到优势互补，使饮食结构更均衡。
饮食均衡对每一个宝宝来说都是比较重要的，食物种类要丰富，这样就不会出现营养缺乏问题。
睡眠也非常重要。生长激素在深睡眠状态下分泌最旺盛，如果睡眠时间不够、睡眠质量差的宝宝，会容易出现生长激素分泌不足，这样身高发育就受到了影响。要给宝宝提供舒适的睡眠环境、遇到影响睡眠的疾病要及时治疗、不能给宝宝太大的压力，这些都是保证高质量睡眠的必备条件。
运动也不可缺少。运动能加强身体的新陈代谢，加速血液循环，促进骨骼、肌肉的生长，给宝宝的身高发育加把劲。对促进长高最为明显的要属跳跃运动了，妈妈可以带宝宝经常做单腿跳、摸高跳，还可以在游戏中完成锻炼任务。
运动除了能增加能量的消耗，还能让宝宝的食欲更旺盛，营养摄入更全面。爱运动的宝宝睡眠也会很好，在甜甜的睡梦中获得充足的生长激素。
以上是北京月嫂公司的专业月嫂给各位新妈妈介绍的，孩子的身高虽然很大程度上是遗传自父母，但是后天因素也有一定的比例，所以父母在日常中要保证宝宝的营养均衡，多让宝宝锻炼身体。
