香蕉是很多人都爱吃的一种水果，但是对于准妈妈来说，香蕉这种凉性水果还是要少吃的比较好。香蕉性凉吃多了对孕妇的身体有一定的损害。
为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的，妈咪多吃无益。
何时吃香蕉：香蕉是一种营养丰富的热带水果，味甘性寒凉，有润肠、清热的作用。每年的夏天才是它成熟季节。
北京月嫂公司月嫂支招：如果妈咪想吃香蕉，不如让专业月嫂告诉您几个挑选香蕉的方法。一般来说，好的香蕉给人的感觉是比较有光泽的，且表皮会有小黑点。自然成熟的香蕉，能闻到一种果香味，而催熟的香蕉不仅没有果香，甚至还有异味。此外，如果是催熟的香蕉，很容易变黑，发生腐烂。
虽然孕期孕妈妈尽量不要吃凉性食物，但是如果孕妈妈真的很想吃，还是可以适当吃一点点，但是在选择香蕉时要多看看，同时也要适量，不要吃得过多。
