新生儿有很大一部分时间都在睡觉，新生儿长时间的睡眠是一种正常的生理现在，因为新生儿的的身体器官还没有发育完善，他们需要靠睡眠来完成器官的发育。那么宝宝的晨睡时间多长时间最合适呢？
很大一部分宝宝他们会在3,4个月的时候养成晨睡的习惯，睡眠的时间长短不一，会根据当日的入睡时间来调整，提高宝宝的晨睡质量很关键，孩子要是没有好的晨睡习惯，一天会觉得精神不济，没有了孩子的活泼和朝气。
上午的九点到十点这段时间让孩子晨睡可以帮助宝宝获得良好的睡眠效果，年轻的妈咪也要注意给宝宝一个舒适的入睡环境，周围环境要安静温馨。
80%的一般程度哭闹的孩子会在3至4个月的时候形成晨睡的习惯；而20%的极端哭闹的孩子要晚几个月。也许需要纠正孩子晚上过晚入睡或早晨过早醒来的问题。
北京月嫂公司的专业护理师建议，晨睡时间也不要太长，大概控制在1~2小时内，必要的时候叫醒孩子。孩子睡的时间太多，会影响到午睡的质量。有哥哥姐姐的家庭，父母可以请亲戚或者邻居帮忙或是统筹安排一下，兼顾到哥哥姐姐的活动和宝宝的晨睡质量。小婴儿可以在汽车的儿童椅里安然晨睡，这对大人来说很不舒服，但是对孩子来说没有问题。
正确合理的晨睡时间对于婴幼儿来说是非常重要的，父母要多了解关于婴儿护理的知识，把握好宝宝沉睡的时间，同时父母还要多带宝宝出去游玩，让孩子感受大自然的美好气息和温暖的阳光。
